Ik heb net een paar 'handboeien' aangeschaft die helpen om de insteek van handen/armen in het water te verbeteren
Iedereen in het zwembad denkt dat ik gek ben, maar ze helpen wel, denk ik. Want als ik ze af doe, gaat het zwemmen veel soepeler en sneller.
Zo heb ik ook een soort wanten die je aandoet om je techniek te verbeteren. Je kunt niet meer je handen gebruiken om kracht te zetten (je hefboom), maar zult je gehel lichaam moeten gebruiken om door het water heen te snijden/glijden. Het effect is het beste na te bootsen, door je handen tot een vuist te maken en dan free style te zwemmen.
Reacties